正常人可能每天排便1-2次，也可能每1-2天排便一次。因为个人体质不一样，所以排便的频率不一样。如果排便次数变多，可能是进食量比较多引起的，也可能和胃肠道蠕动加快引起。这和吃辛辣、油腻、寒凉的食物有关，也可能是吃变质、不洁食物刺激引起。您平时可以适当的喝水，吃含有粗纤维的食物促进胃肠道蠕动。存在胃肠道菌群的失调，可以使用双歧杆菌活菌制剂等药物治疗。