存在指甲凹陷的异常情况有可能是先天性的，和遗传有一定的关系。如果这是后天性的，可能是末梢循环障碍引起的。如果您没有保持规律的饮食习惯导致缺铁，甚至诱发贫血时，会出现这种表现。您可先去医院检查，如果是铁缺乏刺激引起的，可以适当的吃动物血制品、内脏等食物补充铁。如果铁缺乏严重，可能需通过口服或者静脉输液的方法补铁。在补铁期间，您需定期去医院复查，确定身体的情况。