耳石症是指头部运动到特定的位置时出现短暂旋转性眩晕或是头晕现象，还会伴有特征性眼震。耳石症主要继发于头颅外伤、病毒性神经炎、偏头疼、耳部手术、中耳炎或是梅尼埃病。头部或是体位发生变化时容易发生眩晕、眼震以及恶心呕吐症状。耳石症患者平时的作息要规律，不要长时间的熬夜，睡觉时尽量选择平躺的睡姿，不要侧卧。平时尽量避免后仰、抬头等当作，不要剧烈运动。当感觉头晕时要立即坐下，容易摔倒的患者外出时使用拐杖。