常年都有这种表现，有可能是患有了慢性肠炎引起的，或者是自身脾胃功能不好、有消化不良的情况，如果长期滥用抗生素，也会导致肠道菌群失调，从而会引起大便不成形和腹泻的症状，如果还有其他的不适，还应该排除有癌变的可能。要注意自己的饮食调理，平时注意腹部的保暖，避免吃一些辛辣刺激或者油腻类的食物。保持情绪的稳定，避免长期精神紧张，提高自己的身体素质。