小腿突然抽筋考虑是身体疲劳导致，当运动量大时，体内液体和电解质丢失，造成代谢废物堆积，引起局部肌肉血液循环不畅，从而就会出现小腿痉挛的现象。睡觉时出现小腿抽筋还考虑是睡姿不好导致的，小腿肌肉长时间处于绝对放松状态，就容易引起肌肉被动痉挛。出现这种情况还有可能是睡觉时腿部着凉导致，小腿肌肉受寒凉刺激，就会出现。另外，当身体缺钙时，血液中钙离子浓度太低，肌肉易兴奋痉挛，也会出现小腿抽筋现象。