容易饥饿原因较多，与多种因素相关。导致容易饥饿原因较多，可从生理性和病理性两类进行分析。生理性主要考虑为重体力劳动和剧烈运动过后，体内热量逐渐消耗完毕，加速肠道蠕动，则会引起饥饿的现象；进食过少，不能满足正常人体所需，也会表现为饥饿。病理性主要多见于甲状腺亢进，由于激素变化，加快身体新陈代谢，则会表现为饥饿、心率增快、情绪不定等症状。日常饮食以高维素和高蛋白质为主，适当摄入热量，按时进餐。