有补血作用的汤有牛肉蘑菇汤、韭菜猪肉汤、鸭肝首乌汤、当归红枣排骨汤、银耳红枣汤、黑糯米补血粥、补血燕麦粥、双红补血汤等等，因为孕妇的胃口一般不是非常好，建议不要长时间喝一种汤，可以多种汤换着喝。除了食疗，孕妇还可以选择对胎儿没有伤害的中药物进行补血，例如当归补血汤、四君子汤、黄芪精口服液、补中益气丸等等，多吃点黄芪、羊肉、乳鸽、乌鸡、桂圆肉、红枣、枸杞等。