带耳塞睡觉对耳部健康并没有益处，因为在带耳塞的时候，很容易会对耳道造成压迫，导致耳塞夹在耳垂和耳朵中间，容易使耳部产生疼痛感。其次，长时间佩戴也可能会导致耳塞上的细菌进入耳部，患上中耳炎、外耳道炎等疾病的几率也会增高。建议平时适当的佩戴耳塞即可，并且做好耳部的卫生护理，佩戴耳塞的时候不要戴的过紧，防止产生压迫现象，对耳部健康有损。