您在平时需要保持孩子饮食的营养均衡，可以多给孩子吃一些富含钙元素的食物，例如豆制品、牛奶、骨头汤等，有利于孩子骨骼的发育。也可以多给孩子吃富含蛋白质的食物，例如鱼肉，瘦肉等。日常也需要多让孩子进行一些具有跳跃活动的运动，例如打篮球、跳高、引体向上等，可以促进孩子身高的增长。除此之外，平时也需要多让孩子去室外晒太阳，可以补充您孩子体内的钙元素。