洗头后毛孔已经打开，如果不及时将头发擦干，会导致湿气进入体内，体内湿气重，会出现头发油和头皮痒的症状。头发湿的时候睡觉会引起头痛头晕、偏头痛，天气比较寒凉的时候，还会诱发面瘫。头发不擦干睡觉，还会引起风湿性关节炎和风湿病。洗头后要及时将头发擦干，避免头发湿的时候睡觉。睡觉的时候最近将门窗关好，避免寒气进入体内。睡觉的时候要注意保暖。