2岁宝宝拉肚子可能是因为消化不良导致的，饮食上尽量以清淡易消化为主，可以多吃一些新鲜的水果，比如香蕉、苹果等，因为香蕉苹果中富含大量的果胶原纤维，可以在一定程度上吸收肠道内的水分，可以有效减少大便的次数；其次可以多吃一些放盐的白粥，可以在一定程度上缓解宝宝拉肚子的症状；也可以多吃一些软烂面条、馄饨、鸡蛋羹等易消化的食物。在平常生活中注意宝宝的腰腹部保暖避免着凉，保证正常的休息时间。