牙贴对牙齿具有一定美白功效，但是牙贴美白牙齿只能起到暂时的美白作用，时间久了之后牙齿还是会恢复正常颜色的，所以没有必要使用牙贴美白牙齿。但是您在平时一定要注意口腔卫生，养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯。晚上睡觉前禁止进食，以免增加龋齿发生几率。定期去医院口腔科进行超声波洁牙治疗，去除牙齿表面的结石和软垢。饮食上尽量不要食用色素深的食物，如咖啡、浓茶等，以免造成牙齿染色。