便秘久了首先容易引起痔疮，长时间便秘会导致肛门出现局部损伤，增加患有痔疮的几率，如果不及时治疗，还可能会造成肛裂的现象。由于大便长时间堆积在肠胃中不被排出，会影响自身对营养的吸收，从而引起内分泌失调。最后粪便长期肠胃中会产生大量的毒素，进而损伤肝脏，不利于肝脏健康。日常应注意饮食合理性，多吃新鲜的蔬果，多吃含有膳食纤维的食物，改善症状。