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孩子感冒可以吃鱼吗

孩子感冒后可以吃鱼,鱼肉中含有丰富的营养物质,适量食用不仅可以补充营养,还可以起到提高机体抗病能力、调节血液粘稠度、保护心血管系统、调节人体消化系统功能、降低胆固醇等作用。但不建议大量给孩子吃鱼,也不建议在感冒后给孩子吃海鱼,避免加重消化道负担。在感冒期间孩子也可以适量食用瘦肉粥、山药、苹果、花椰菜等易于消化的食物,同时也要养成良好的饮食习惯,避免出现暴饮暴食的现象。

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