如果是未成年人，脊椎一般在32-34块左右，在青春期时5块骶椎融合成一块骶骨，在30-40岁左右，尾椎融合成尾骨。如果想确定脊椎的情况，您可以去医院做x线片的检查。平时您需保持良好的生活习惯，戒除不良的姿势，减少对脊椎的刺激，以免增加腰椎间盘突出、颈椎病等疾病出现的几率。您平时可以适当的休息，通过热敷、按摩等方法促进身体的新陈代谢和血液循环，缓解脊椎的不适。