左胳膊上臂疼可能是睡姿不良导致，对局部做按摩，睡觉时不要用胳膊枕着头睡觉，多可以得到缓解。左胳膊上臂疼与长时间劳作、肌肉劳损有关，这种情况多休息就能得到缓解。另外，如果存在颈椎病，对局部神经造成压迫，这也会引起胳膊疼痛。一般可以应用营养神经的药物治疗，如甲钴胺等。平时生活中注意避免长时间低头，多活动颈椎，也可以对局部做针灸、按摩、热敷等处理，多能缓解疼痛。