一岁宝宝大便干燥，可以在辅食中加入各种富含粗纤维的食物，如南瓜、玉米碴、韭菜、火龙果等，并且增加饮水量，改善单一的饮食结构，并且每天在饭后的2小时左右，要顺时针按摩宝宝的肚子，增加肠蠕动，促进大便排出。如果大便很干燥，导致排出困难，可以使用儿童开塞露来润滑肠道，促进大便排出，但是不能长期使用，建议养成定点排便的习惯，保持大便通畅，大便就不会干燥。