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2025年12月07日

怀孕初期吃什么对胎儿发育好

在孕早期时，胚胎的发育非常迅速，此时宝宝的各器官也处于发育的关键状态，此时要格外注意各种营养的充分摄入，避免接触有毒物质以及放射线等。在孕早期需要遵医嘱服用叶酸，对胎儿的神经发育有好处，还要注意饮食上粗细搭配合理，多吃新鲜的水果蔬菜，选择应季的水果摄入，还要注意优质蛋白以及碳水化合物的摄入，要保证各种维生素以及微量元素的摄入。

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