健脾的穴位包括中脘、天枢、关元、脾俞、胃俞、足三里以及阴陵泉等穴位，在此穴位上可以采取针灸或按摩等，不仅具有健脾的功效，还可以帮助消食、清虚热实热、积滞除以及促进体内气血运行，并能改善脏腑功能和增强机体抗病能力等。患者在日常生活中还可以多吃山药、薏米、小米以及红薯等具有健脾的作用的食物。患者还应积极体育锻炼，增强机体抵抗力，避免过于劳累。