摔断三根肋骨严不严重需要根据肋骨损伤的严重程度才能判断，如果出现单纯的肋骨骨折，是不严重的，这可以通过胸带固定治疗。如果骨折出现错位是比较严重的，这容易引起胸膜或肺部损伤，可能会引起气血胸，严重时还会有生命危险。建议最好去做拍胸部ct检查，如果患者出现气血胸，则需要通过胸腔闭式引流治疗。平时要多吃钙含量丰富的食物，如虾皮、牛奶、豆制品等。