筋断了的患者要多吃含纤维素和维生素丰富的食物，有利于促进坏死组织的吸收，对患处充血以及肿胀的消退有一定的辅助作用，常见的有猕猴桃和火龙果等；同时要多吃含蛋白质和钙物质丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋和牛肉等，能够有效的补充机体所需的营养，以利于患处愈合。患者还需去医院骨科进行修复和固定治疗，在此期间要处于制动状态，避免进行剧烈的体育运动。