7个月宝宝发烧38.5度建议在医生指导下给予退烧药物口服，比如布洛芬混悬液等，是比较常用的退烧药物，相对比较安全，能快速帮助降温。补足体内水分有助于退热，多给宝宝喝水，在退热的过程中会出汗，可以用毛巾擦干净汗水。同时可以进行物理降温，比如用温水毛巾擦浴、洗温水澡、冰袋冷敷额头部位、小儿推拿按摩等。如果宝宝体温持续升高应该及时去医院就诊，考虑有感染情况，可以做血常规等检查。