目前去除牙结石的最好方法是洗牙，其他方法不具有去除牙结石的功效。平时你要积极的刷牙，在饭前饭后及时的漱口清除口腔中的食物残渣，以免导致牙结石加重。如果口臭是牙髓炎造成的，需进行根管治疗。如果是口腔炎症造成的，可以使用消炎药物治疗。如果存在牙周袋脓肿，需进行切开的治疗。如果存在消化不良，你要吃清淡容易消化的食物，吃含有粗纤维的食物促进胃肠道蠕动。