冠心病吃什么水果比较好？ 冠心病是常见病，冠心病吃什么水果好？ 冠心病的饮食吃什么好？ 一起看看小编和冠心病吃什么水果好！

冠心病吃什么水果比较好？

1、山楂

山楂含有萜类和黄酮类等药物成分，具有显着的血管扩张和降压作用，具有增强心肌、抗心律失常、血脂和胆固醇含量的功能。 因此，对心脑血管的防治有很多效果。 例如冠心病、高血压等疾病。 平时请多准备些山楂和山楂片。

2、苹果

研究表明苹果有防止胆固醇上升的作用。 对冠心病、动脉粥样硬化、高血压有很好的疗效，患者每天吃1~2个。 就像俗语说的，一天一个苹果，医生远离我。

3、猕猴桃

猕猴桃被称为“水果之王”，维生素含量丰富。 平时多吃可以降低血胆固醇和甘油三酯的水平，一方面稳定血压，另一方面对冠心病、动脉硬化等的预防有很好的疗效。

4、菠萝

菠萝中含有的物质可以促进血液循环，降低血压，稀释血脂，减少冠心病的发生。

5、松子

松子被称为“长寿果”，松子内含有很多不饱和脂肪酸，具有软化血管的作用，保持血管的弹性，对老年人的作用更明显。 降脂对高血压、冠心病的预防作用非常明显。

6、香蕉

香蕉富含钾，钾有助于血液循环，能降低血压，预防高血压和心血管病。 坚持每天吃香蕉既有降低血压的效果，又能减少冠心病的发生概率。

7、胡桃

核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。 对促进胆固醇代谢和保护心血管功能有良好的效果，冠心病、高血压等防治效果显著。

8、哈密瓜

甜瓜的钾含量也很丰富。 钾可以保护身体，预防冠心病，维持正常的心率和血压。 吃这种水果也有助于减少低密度脂蛋白，提高高密度脂蛋白。 另外，钾还有助于预防肌肉痉挛，帮助身体迅速从损伤中恢复。 哈密瓜性凉不要吃得太多，以免引起腹泻。 另外，糖尿病人要小心吃。

冠心病老人饮食的注意事项

1、多吃蔬菜和水果

增加水果蔬菜的摄取，增加膳食纤维、维生素的摄取。 对冠心病患者来说，每天的主食总量比健康人少，但水果蔬菜不能少。 水果蔬菜中含有丰富的膳食纤维、维生素，其中可溶性纤维素具有降血脂酯、血管保护作用。

2 .限制糖的摄取

特别是单糖的摄入量。 碳水化合物在总热量中的构成比为55―70%，应该是主要的热能物质。 如果大量摄取糖类，特别是单糖和葡萄糖、蔗糖、麦芽糖等，甘油三酯容易上升，促进动脉粥样硬化的发生。

3 .摄取适量的蛋白质

蛋白质是维持心脏所必需的营养物质，可以增强抵抗力，但多摄取蛋白质对冠心病不利。 蛋白质难以消化，可以加快新陈代谢，增加心脏的负担。

4、饮食清淡

饮食淡淡是冠心病应该做的事，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，适当控制食盐的摄取，少吃盐量高的食物，少吃油腻和辛辣刺激性的食物，以免诱发冠心病。

冠状动脉性硬化症的饮食禁忌

1、停止吃糖

糖类是碳水化合物，它是人体热能的主要来源之一，摄入过多可能会超过热量，在体内可以转化成脂肪，肥胖，使人的血脂上升。 所以，必须严格控制碳水化合物的摄取总量。 特别要控制糖的摄入量。 研究表明，碳水化合物中提高血脂的作用是果糖高于蔗糖，蔗糖高于淀粉。 因此，提倡吃复合糖，控制精制糖：选择淀粉、糙米、玉米等植物纤维多的食物，少吃蔗糖、果糖等单糖。

2、戒烟和喝酒

吸烟者冠心病的发病率比不吸烟者高三倍。 经常喝烈性酒的话，酒精中毒会引起心脏病和高血脂。 乙醇过多会增加心脏的耗氧量，还能恶化冠心病。 戒烟、限酒、浓茶、辣椒等刺激性食品也要慎重食用。

不要吃油腻的东西

对冠心病患者来说，日常饮食一定要清淡。 平时要多吃新鲜蔬菜、水果、黑木耳或豆制品。 适当地吃瘦肉和鱼，也可以尽量减少油腻和脂肪多的东西。 如果在日常生活中有条件的话，可以喝很多绿豆汤、莲子汤、百合汤、菊花茶、荷叶茶等饮料。

4、讨厌冷饮

冠心病患者的饮食中，日常要注意禁食冷饮。 因为气温高的时候，血管处于扩张状态，吃冷饮的话，很多患者的肠道突然被刺激，进而全身血管收缩，血压急剧上升，突然容易心绞痛，心梗，脑溢血。

5、讨厌脱水

有些中老年人没有定期喝水的习惯，反而在渴想喝的时候喝，其实是程度不同的“脱水”。 老年人平时要养成定时喝水的好习惯。 老年人(特别是冠心病患者)的血粘度均增高，脱水导致血液浓度上升，在一定程度上出现血液凝固倾向，引起缺血或心脑血管阻塞，严重时引起心肌梗塞或中风。 我建议睡前30分钟左右，半夜起床或早上起床的话喝热水。

6、讨厌暴饮暴食

患有严重冠心病的患者，必须采取少量饮食原则，避免暴饮暴食，特别是晚饭也不要吃得太多。 必须尽量多吃容易消化的食物，同时使大便通畅。