男人吃叶酸可以提高生殖能力，因为叶酸可以调节男性内分泌，促进体内精子产生，提高精子活性和质量。男人吃叶酸还能维持前列腺健康，可以防止前列腺功能减退，促进前列腺液的分泌，对前列腺肿大、前列腺炎起到预防作用，而且还能缓解前列腺功能减退引起的小便不利、小腹痛等症状。延缓衰老也是男性吃叶酸的好处，因为叶酸片具有加快体内多种有益成分合成，增强男人抗氧化能力的作用。