女性在月经期间是可以吃韭菜的。韭菜中含有大量的维生素、碳水化合物、粗纤维、微量元素、矿物质、胡萝卜素等营养物质，女性在进食后可以起到促进胃肠蠕动、补充机体所需的营养物质、润肠通便、增强机体免疫力、预防病菌的侵袭等作用，还可以有效的缓解女性经前期综合征、稳定情绪、缓解疲劳等作用，所以女性可以在月经期间进食韭菜，女性要注意避免进食生冷的食物。