有颈椎病的人是否可以去健身房锻炼，主要依据颈椎病病情的严重程度来判断。如果颈椎病病情比较轻，可以去健身房锻炼，要选择一些轻松的运动，避免损伤颈椎。如果损伤了颈椎，可能会直接损伤到脊髓或神经，会导致一系列严重的神经症状出现。如果颈椎病病情严重，比如是神经根型颈椎病、骨髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病，就不要去健身房锻炼身体。否则会出现软腿、头晕、恶心、呕吐、四肢无力等症状，会加重颈椎病病情。患有颈椎病时，要去医院积极治疗，日常生活要注意保护颈部。