吃火龙果之后大便是红色的，是正常的生理现象，因为火龙果中含有红色的水溶性纤维，不能被人体所吸收，最后就会和大便一起被排出体外，而且小便也会变成红色，所以不需要担心，这是正常的生理现象，只要停止使用火龙果，大便就会变得正常。火龙果是高营养食物，对人体有很多好处，例如火龙果中含有丰富的花青素，可以清除皮肤上的自由基，对皮肤起到保护的作用。