头发白的原因有：压力太大，由于生活、工作等原因，现在人都处于紧张的状态，血液无法送到头部，黑色素细胞下降，导致白头发增多；营养摄入不足，如果饮食中长期缺乏营养，会影响黑色素的合成，使白发增多；用脑过度，长期的过度用脑会导致白发增多；药物作用，患有消耗性疾病也会使白发增多；运动不足，如果人长期不运动，会影响正常的血液循环，血液无法传输到每个角落，导致头发失去很多的黑色细胞，导致白发增多。