一般四周为一个孕月，怀孕六个半月是二十六周。此时孕妇处于孕中期，腹中胎儿的发育速度相对较快，因此孕妇应注重营养物质的摄入，以便以满足胎儿发育所需。孕妇可以多摄入含有优质蛋白质、膳食纤维素、钙元素、二十二碳六烯酸等成分的食物，如鹅蛋、鸡蛋、牛奶、酸奶、虾类、鲫鱼、蘑菇、西蓝花、燕麦、荞麦、柚子、苹果等。此外，孕妇在此时期还应到医院做糖耐量试验、大排畸检查等，明确胎儿情况。