女性如果在月经期间出现肚子疼的状况，可以吃点红豆汤或红糖水，能够促进血液循环，缓解痛经症状。可以吃一些菠菜、香菜、樱桃、动物内脏等含铁量丰富的食物，能够起到活血化瘀的作用，缓解痛经症状。如果肚子疼的情况比较明显，可以吃布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等解热镇痛类的药物进行治疗。女性在月经期间做好腹部的保暖工作，可以用毛巾热敷小腹，每晚用温水或艾叶泡脚。