机体总是出现上火的现象与机体维生素摄入不足、机体代谢异常、情绪波动较大、饮水量少等因素有关。若近期摄入较多辣椒、生姜、大蒜等辛辣刺激的食物，也会出现这种情况。部分患者是因为天气变化、生活环境过度干燥、肝火旺盛等因素引起。对于这种情况，患者可遵医嘱服用清热解毒等中药进行治疗，平时还可多喝一些金银花茶、菊花茶、普洱茶等，可有效缓解机体不适症状。