脸上长斑，可以服用维生素C胶囊以及维生素E胶囊，淡化色斑，美白皮肤，有效缓解脸上长斑的症状。平时生活中可以多吃新鲜的蔬菜水果，蔬菜水果中含有丰富的维生素，也可以起到淡化色斑的作用。此外，如果脸上的色斑面积较小、颜色浅，则可以使用中药面膜去除，或者选择冷冻的方式去除色斑，必要时可以去医院进行激光治疗。日常生活中要注意防晒，避免紫外线直接照射。