大便不出来这种情况最常见的原因就是便秘引起的，想要快速缓解便秘，可以在医生指导下服用一些具有通便效果或者调节肠道的药物进行治疗，比如乳果糖、番泻叶制剂、芦荟制剂以及双歧杆菌等。其次便秘严重的患者也可以用开塞露帮助排便。平时饮食方面也可以多吃些蔬菜水果，如芹菜、香蕉以及火龙果等，饭后可以顺时针按摩腹部，也可以适当增加户外运动，加快胃肠蠕动，缓便秘症状。