可以进食煮玉米，进食之后可以补充您体内的膳食纤维、矿物质等营养成分，不仅可以促进您肠胃的消化，还可以增强您的身体免疫力。除此之外，进食煮玉米还可以达到利尿的效果，保护您的皮肤屏障，达到美容养颜、抗衰老的效果。但是建议您在哺乳期适当的进食即可，一次进食过多可能会因此加重肠胃的负担。您在哺乳期的饮食需要保持营养均衡，并且按照少量多次的频率进食。