孕妇是可以吃松子的。松子当中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、膳食纤维等等。可以促进宝宝的大脑发育，防止宝宝发生畸形。还可以给孕妇提供营养，增强身体的免疫功能。但要注意适量食用，因为松子的热量比较高，容易导致脂肪堆积，引发肥胖。而且里面含有油脂，吃太多会导致上火等症状。孕期，可以适当吃一些营养丰富的食物，给胎儿发育提供营养。尽量不要吃比较刺激的食物。