女该手脚冰凉，想要调理，有几下几种方式，第一可以通过艾灸的方式进行调理，主要是针对腹部和后背部，对改善手脚冰凉是有一定作用的；第二每日坚持做些有氧运动，对人体的气血、经络通畅和人体新陈代谢等方面得到调整，从而缓解手脚冰凉的症状，比如游泳、慢跑、打太极拳等；第三饮食调理，要适当吃些温补、辛辣食物，比如羊肉、辣椒等，可以促进血液循环，尤其在冬天是进补的最佳时间。