预防妇科炎症可通过以下方式：一、日常生活严格注意会阴部清洁卫生，尽量穿棉质及宽松的内裤，养成良好的生活习惯，避免熬夜，做适当的运动增强体质，性生活方面注意个人卫生。二、避免过度的对会阴部进行清洁处理，避免使用洗护用品清洗会阴部，并且不可以自行选用药剂冲洗会阴部，防止破坏阴道局部的酸碱平衡，导致诱发妇科炎症。三、饮食以清淡为主，多吃富含维生素及蛋白质的食物，避免过多食用生冷及辛辣刺激性食物。四、保持积极乐观的心态。