在出现眼睛疲劳的现象后，首先需要避免近距离用眼，避免接触手机、电脑等电子屏幕，此时可以适当向远处眺望，并且需要进行眼部的热敷以及按摩，促进局部的血液循环，从而可以缓解眼睛疲劳的症状。此外还可以遵医嘱局部使用抗疲劳的滴眼液积极治疗，缓解眼睛不适。平时需要多吃维生素A含量丰富的食物，有助于保护眼睛。还需要经常做眼保健操，注意用眼的卫生。
2026年02月10日
在出现眼睛疲劳的现象后，首先需要避免近距离用眼，避免接触手机、电脑等电子屏幕，此时可以适当向远处眺望，并且需要进行眼部的热敷以及按摩，促进局部的血液循环，从而可以缓解眼睛疲劳的症状。此外还可以遵医嘱局部使用抗疲劳的滴眼液积极治疗，缓解眼睛不适。平时需要多吃维生素A含量丰富的食物，有助于保护眼睛。还需要经常做眼保健操，注意用眼的卫生。
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