脖子前倾主要是由于长期低头工作、劳累等不良生活方式，或者颈椎外伤，导致颈椎变形，从而出现脖子往前倾的情况。如果症状比较轻，患者平时可以通过改变生活工作中的不良姿势和习惯，尽量少低头，多做仰头、扩胸、挺胸运动，必要时也可以前往医院做头颈牵引治疗，可以有效的改善脖子前倾的情况。但如果症状有点严重，并出现脊髓或神经根压迫的情况，患者也可以考虑行手术治疗，以恢复颈椎曲度。