若是缺铁性贫血患者可以吃一些富含铁元素的，益气补血的水果蔬菜，如红枣、车厘子、阿胶、荔枝、桂圆、红糖、桑葚、山药、胡萝卜、菠菜、柑橘、海带、紫菜、黑米、黑豆、草莓、樱桃、猕猴桃、金针菜、黑木耳、西红柿、香菇等。贫血患者还需要均衡营养，多吃动物肝脏、动物血、牛肉、鸡蛋、瘦猪肉等，改善贫血的症状。患者应避免食用浓茶、咖啡等食物，以免抑制铁的吸收。如若患者贫血症状严重，必要时可以在医生指导下服用铁剂以及叶酸进行治疗。