口呼吸的危害主要有两大类，第一类是影响脸型，会导致脸型变长、变窄，下巴缩短以及牙齿排列不整齐。第二大类就是在口呼吸的过程中，头部会前倾，会对背部和颈部造成压力，从而导致驼峰。另外经常口呼吸还会使得口腔滋生细菌，引发口腔疾病，比如口腔炎。而且还会有流口水现象，容易引起嘴角周围的皮肤病变。因此建议不要有睡觉时张口呼吸的现象，养成良好的呼吸习惯，利于身体健康。