孕妇可以适当的吃无花果，无花果中含有大量的氨基酸以及维生素等物质，能够起到润肠通便的作用，对预防以及缓解怀孕期间便秘有一定的帮助。其次可以起到利水消肿的作用，并且能够增强自身的抵抗力。但是需要注意不能一次性吃太多，避免出现胃肠道不适的症状。建议你在怀孕期间保证饮食的合理，不要经常吃油腻的食物，以及辛辣刺激的食物，养成良好的生活习惯，定期到医院进行产检。