如果是大便解不出来，但又经常出现便意，这种情况考虑可能是便秘引起的，也有可能和肠道功能紊乱有关，建议平时调整好饮食习惯，多饮水，多进食蔬菜水果，还可以适当的按摩腹部，促进肠胃蠕动，帮助排便。此外也不排除有肛门直肠疾病的可能，最常见的就是痔疮，对于轻度的痔疮可以不用特殊治疗，每日以温水坐浴，局部也可以用些痔疮膏，从而改善症状，要养成每日按时排便的习惯。