脖子一转就感觉筋疼考虑是由于长期重复或保持同一姿势使脖颈关节及软组织损伤导致。与长期低头玩手机、长时间坐姿用电脑或睡眠姿势不当等因素有关。其次考虑是由于颈椎病、骨质增生、椎间盘脱出等疾病导致，建议长期、反复出现疼痛的患者及时到骨科进行检查治疗。患者平时需改善不良的生活习惯，比如长时间低头、弯腰、负重等。可适当进行局部热敷、按摩促进血液循环，改善疼痛现象。