咖啡有一定的减肥作用。首先，咖啡具有消肿利尿的作用，所以在一定程度上可以减轻体重，最好是在早晨的时候饮用。其次，咖啡还可以促进消化、加快新陈代谢，所以是有减肥效果的。但是咖啡的减肥效果很有限，而且如果咖啡中加入了糖分，还会导致热量增加，体重反而会增加。减肥除了需要控制饮食，还应该适当进行身体锻炼，否则恢复饮食以后很容易出现反弹的情况。
2026年02月11日
咖啡有一定的减肥作用。首先，咖啡具有消肿利尿的作用，所以在一定程度上可以减轻体重，最好是在早晨的时候饮用。其次，咖啡还可以促进消化、加快新陈代谢，所以是有减肥效果的。但是咖啡的减肥效果很有限，而且如果咖啡中加入了糖分，还会导致热量增加，体重反而会增加。减肥除了需要控制饮食，还应该适当进行身体锻炼，否则恢复饮食以后很容易出现反弹的情况。
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