你在宝宝四个月的时候可以适当的喂他吃米粉、水果汁或者蔬菜汁。你也可以适当的喂宝宝吃蛋黄，这时食物比较安全。你每次给宝宝添加辅食的量要适宜，不要一次性添加大量的辅食，以免影响宝宝胃肠道的功能。你在喂宝宝吃辅食后要观察宝宝，如果宝宝出现便秘、消化不良、腹泻等异常表现时，要暂时停止辅食，以免加重胃肠道的负担。你不要让宝宝吃寒凉、辛辣的食物，不吃生冷、油腻的食物。