吃生花生具有润肺止咳的功效，它具有明显的润滑作用，进食后可以对久咳和气喘、咳痰不爽、咳痰带血等症状起到治疗作用，维持呼吸系统健康。生花生还有补钙的功效，其中含有丰富的钙、磷元素，可以促进人对钙的吸收，促进骨骼发育，预防缺钙发生。经常吃些生花生还能促进智力发育，其中所含的赖氨酸和谷氨酸、天门冬氨酸，能营养脑神经，提高脑细胞活性，提高人的记忆力。