一般在腰疼后两三天就会出现月经来潮的情况，但是也有些人会在来月经当天或者来月经的前十天左右出现腰疼的情况。所以，不同体质的人群，经期前出现腰疼的时间也不同。而且，女性出现腰疼也不一定是月经来潮的标志，有可能是因为过度劳累或者一些疾病导致的，常见的有盆腔积液等。另外，怀孕的女性也有可能会出现腰疼的情况。所以建议患者平时应注意劳逸结合，如果是经期前腰疼，则经期应多注意局部保暖，防止疼痛加重。