在确诊为脾胃虚后，首先进行食疗，此时可以多吃具有补脾益胃的食物，常见的有羊肉、鲢鱼、草鱼、鸡肉、大枣等，避免吃性质寒凉以及生冷的食物；此外注意腹部的保暖，避免腹部受凉，多进行腹部的按摩，促进胃肠道的蠕动。同时需要在医生的指导下使用健脾益气的药物积极治疗，常见的有六君子汤等。在日常生活中积极进行运动锻炼，例如跑步、游泳等，能够增强机体的免疫力。